今日は体験でパーソナルジムに行ってきました！！
以前高額なパーソナルジムに通っている時期もありました(-_-;)
でも正直続かなかった。。。毎日食事の写メ送って、きついトレーニングをひたすらする。。
途中から余分にたべてしまった食事はまったくトレーナーに写メを送らなくなった自分がいた(-_-;)
今回は仲良しの美容師さんからの紹介でしたー！1回の体験料は1500円！！
むちゃ丁寧に食事のこととかどうなりたいかを聞いてくれる！！
そして消して無理をさせない感じがあった。私はとりあえず毎日体重計にのります。
そして落ち込む事からはじまる、またふとってるーーーー！！
これがよくないらしい。。。
体重はむくみでも1.5キロなんて余裕でふえる。だから昨日の夜中のポテチの事も忘れていいらしい！少しきがらくになったかなー！みんなも一喜一憂はしてないですか！？
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